Именно для таких любительниц парилок и написана эта статья, которая содержит ценные советы о том, как сделать эти вечеринки максимально полезными.

Перед походом в баню убедитесь, что вы взяли с собой следующие вещи:

Специальную шапочку, которую необходимо надевать, заходя в парилку. Пренебрегая этим правилом, вы рискуете получить тепловой удар и пересушить волосы.

Березовый или пихтовый веник. Свежезаготовленным можно париться сразу, а сухой перед использованием обязательно подержите сначала 20 минут в холодной воде, а потом опустите на 3 минуты в горячую.

Чай из трав. К примеру, из листов смородины, мяты, душицы или плодов шиповника.

Эфирное масло. Придя в парилку, капните пару капель масла в чашку, наполненную водой, затем поставьте ее на пол. Исходящий от нее ненавязчивый, легкий аромат поднимет вам настроение и снимет стресс. Но будьте внимательны: ароматическое масло на жирной основе для бани не подойдет, так как оно очень сильно концентрированное и плохо испаряется.

Скраб. Приготовить его нужно будет уже в бане, смешав две столовые ложки соли со стаканом меда.

Лифтинг. Его можно сделать заранее, смешав облепиховое масло и яичный белок.

Сметану, которая используется в качестве питательной маски.

Как париться

Первый раз зайдите в парилку не больше чем на пять минут: пусть тело немного прогреется и привыкнет к температуре.

Сделайте десятиминутный перерыв, попейте чай - и снова париться. На этот раз сидите до тех пор, пока не станете мокрой. Выйдите и отдохните минут двадцать.

После отдыха попарьтесь веничком и опять сделайте паузу.

Теперь, когда тело хорошо распарено, пришло время для масок. Поочередно наносим на тело сначала скраб, потом лифтинг и в завершении - питательную маску. С каждой из них мы сидим в парилке по 5-10 минут, после чего смываем и наносим следующую.

После таких не сложных процедур ваша кожа станет мягкой и нежной, а аромат чистоты, исходящий от вас, будет дурманить.

Другие статьи:

Маски для роста волос в домашних условиях: рецепты

Как связать березовый веник для бани, видео