Конечно, увлекаться не стоит. Придерживаемся стандартных рекомендаций: в комнате с малышом температура должна быть не менее 20 градусов для того можно произвести монтаж сплит систем в квартире. К тому же следует помнить, что не только температура важна сама по себе. Наше дыхания и самочувствие также зависит от влажности воздуха и кислорода в нем. 

Чтобы в квартире сохранить естественную прохладу, следует широко распахивать все окна утром и вечером, но плотно закрывать шторы после проветривания, тем более, если комната расположена на солнечной стороне. Если комнату проветривать в дневное пекло, то будет полностью обратным эффект – с улицы в жилище проникнет жар.

Загар – это, естественно, здорово, и хорошее влияние солнечных лучей на иммунитет ребенка просто неоценимо, но хочу напомнить непреложную истину. Малышам, а тем более ребятам до 3-х лет, крайне необходимо пользоваться солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты.
Если же пришла настоящая жара в 30 и более градусов, то здесь мама должна сама решить – где свежее, где прохладнее, дома или на улице? В жаркий период нужно больше времени проводить именно дома, а планировать прогулки или на вечер перед самым сном, или на утро.

Особенно это важно для малышей до года. Если же Вы днем решите выйти на прогулку, то это должны быть только тенистые места, а лучше недалеко от воды. И не забываем опять-таки рекомендацию о том, что стоит избегать нахождения на солнце с 12 утра до 4 вечера, когда солнышко максимально активно.