Почему нужно регулировать влажность воздуха в квартире?

Сухой воздух высушивает слизистые оболочки дыхательных путей и глаз. В результате повышается утомляемость, снижается иммунитет, ухудшается состояние кожи. Сильная влажность приводит к астме, риниту и аллергическим реакциям.

Важно: особенно чувствительны к уровню влажности дети, поэтому в детской нужно с особым вниманием следить за качеством воздуха.

Уровень влажности также негативно влияет на состояние мебели в квартире и самого помещения. Так, сильная увлажненность становится причиной появления грибка, плесени, портит продукты питания.

Какой должна быть влажность воздуха?

Комфортный показатель составляет 35-60 % (в среднем – 40-45 %). Чтобы определить текущие показатели, необходимо использовать прибор для измерения влажности воздуха (гигрометр).

Важно: чтобы быстро выздороветь, нужно поддерживать увлажненность в помещении на уровне 70 %. А температура должна составлять 18 градусов.

Как регулировать уровень влажности?

Если наблюдаются отклонения от нормы влаги в воздухе, необходимо применить несколько проверенных способов. Еще не знаете, как увеличить влажность воздуха в квартире? Обзаведитесь специальным увлажнителем воздуха. Выбирая его, нужно помнить: чем выше потолок и больше площадь помещения, тем мощнее должен быть прибор.

Также нужно расставить по комнатам живые растения, которые являются природным помощником в этом вопросе. К тому же, они очищают воздух и частично заменят прибор для измерения увлажненности: если листочки сохнут, значит, воздух сухой. Кроме того, можно обзавестись аквариумом. Чтобы поддерживать показатели в пределах нормы, необходимо проветривать квартиру несколько раз в день. Зимой и летом нужно дважды в день распахивать окна на 5-8 минут.

Чтобы уменьшить уровень влажности, необходимо проветривать помещение после уборки, приготовления пищи или принятия ванны/душа. А окна комнат лучше не зашторивать и позволить солнечному свету понижать уровень увлажненности.